Diario de Dianm23, 21 dic. 19

diet apakah ? 

Saya cuma kurangin gorengan sama yg manis, trus ocd+defisit kalori.  

woiii hebat.aku dlm 2 bulan aja baru 7kg lost.kadang malah stuck 🥺🥺kamu hebatt 👏👏👏 

aku 4hari 5kg 

@dianm23 ocd + defisit kalorp tu gmn? 

Jadi kalo ocd itu kan bebas makan apa aja tapi cuma untuk beberapa jam. Kaya puasa gitu deh jatuhnya. Jadi aku makan cuma dari sekitar 4-5 jam sehari. Terserah mau dari jam berapa sampe jam brp. Biasanya aku dari sore ke malam. Nah dan makannya juga aku atur biar ga lebih dari 1400 kalori sehari.  

@viena gpp... Itu juga hebat. Ga semua bisa turunin 7 kg. Pelan2 aja. Tetap semangat ya 

@merry wah.. Hebat ya kamu. Semangat teruuus 

👏👏👏 

MERRY MARSHINTA: aku 2 hari turun 9kg dong 😇 

tetap semangat ya. oh iya mbak, berarti kalo ocd gt ga sarapan dong ya?  

yunissa 😱😱 gak makan apa ka? 

Iya saya ga sarapan. Hehe Kebetulan ga biasa sarapan. 

Makanya gimna?  

@naresty: bercanda mbak. sarkas aja peaceee