Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 120,93g | Carbh: 175,78g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Протеиновое Мороженое, Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Льняное Масло, Кабачок, Джаганнат Тофу с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Аладушкин Оладушки с Шоколадом, Carambas Начос, Помидоры, Город Сад Омлет со Шпинатом, Prisma Яблоко Гренни Смит, Prisma Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|