Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 152,31g | Carbh: 284,88g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Гринагро Молоко 3,2%. Almuerzo: Простые Пельмени, Снежана Заливное из Курицы , Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Cena: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Ратимир Говядина Ароматная, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Котлета Рыбная, Дикий Рис (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мандарины, Red Bull Red Bull. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгений хр
|