Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 82,68g | Carbh: 246,21g.
Desayuno: Orangensaft, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli, Gouda, Marmelade, Mehrkornbrot. Almuerzo: Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat), Räucherlachs, Fanta Orange, Knusper Ente, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Schweizer Käse, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Shortbread Cookies. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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