Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 31,95g | Carbh: 239,43g.
Desayuno: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Almuerzo: Qtela Keripik Singkong BBQ, Frestea Frestea Markisa, Rujak, Kupat Tahu. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Kopi Latte. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ridwankriswandar
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