Diario de george.flores, 20 dic. 19

Retomando 😀 #Preentreno

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1154 kcal Grasa: 23,46g | Prot: 181,85g | Carbh: 51,52g.   Desayuno: Castaño Pan Molde Integral Light, Lider Huevo Mediano Blanco, Clara de Huevo. Almuerzo: Castaño Pan Integral Light, Lider Huevo Mediano Blanco, Clara de Huevo, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Espinacas. Merienda: Espinacas, Lider Lomitos de Atún , Clara de Huevo. Antes de la Cena: Ultimate Nutrition Iso Cool. Cena: Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida. más...

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