Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 143,65g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Русский продукт Овсянка Монастырская, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Льняное Масло, Джаганнат Тофу с Укропом, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. Cena: Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Льняное Масло, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок Яичный, Белая Дача Салат Корн. Pasa Bocas / Otros: Кабачок, Prisma Яблоко Гренни Смит, QNT Casein Protein, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Льняное Масло, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|