|
~2325 ккал🍱 Прошла 9 000 шагов + тренировка с гантелями💪🏻
|
2333 kcal
|
Grasa: 108,03g | Prot: 145,54g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, SPAR Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Квашеная Капуста, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de варя1234567
|