Diario de egpaley, 19 dic. 19

Ну наконец-то!!!!!
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
966 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 52,49g | Carbh: 72,47g.   Almuerzo: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Солянка Сборная Мясная. más...
852 kcal Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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