Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
144,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 83,52g | Carbh: 151,06g.
Desayuno: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gekochtes Ei, Omelett oder Rührei, Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutes Land Gouda , Nutella Nutella, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Vollkornbrötchen. Cena: Rinderhackfleisch, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steph484
|