Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 170,54g | Carbh: 192,15g.
Desayuno: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Сырники Домашние. Almuerzo: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Рис Приготовленный, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Джаганнат Тофу с Укропом. Cena: QNT Casein Protein, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Томатная Паста, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Шпинат, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Рис Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Сырники Домашние, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Lovilio Gorgonzola Dop, ВкусВилл Шпинат. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|