Diario de Beachken, 23 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2010
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2010:
2411 kcal Grasa: 107,18g | Prot: 101,30g | Carbh: 209,94g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: fried potato, jam, Butter, omelet, Plain Pancakes, Sausage, eggs. Cena: tomato, onion, chili. más...
3338 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
Ganando 7,1 kg a la Semana

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