Diario de Paramonm, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
993 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 84,31g | Carbh: 68,27g.   Desayuno: Орехи Кешью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Избенка Ряженка 4%, Maxler Протеин, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби с Яблоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Принцесса Ява Чай Каркаде. más...
1397 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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