Diario de flixflax13, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1971 kcal Grasa: 91,59g | Prot: 83,12g | Carbh: 205,02g.   Almuerzo: Biolabor Bierhefe Tabletten, Storck Werthers Original, Gefro Suppen-Pause El Gazpacho, Mais, Blumenkohl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Alnatura Rote Linsen, Karotten, Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dr. Quendt Russisch Brot, Milch 1,5%, Nussplätzchen. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Lindt Strawberry Cheesecake, REWE Feine Welt Vitello Tonnato, miree Paprika Chili, Pflanzenöl, Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Eiweiss Brot, Blumenkohl. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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