Diario de tkssk123, 17 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1352 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 73,84g | Carbh: 190,82g.   Desayuno: 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 사과. Almuerzo: 석박지, 군고구마, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 김치, 군고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 에그타르트, 무염으로 구운 캐슈 너트, 군고구마. más...

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