Diario de Mann3210, 17 dic. 19

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Wieder ein bisschen weniger 🤗

117,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:

1992 kcal

Grasa: 64,51g | Prot: 102,75g | Carbh: 260,01g. Desayuno: Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Leinöl Nativ. Almuerzo: Salatgurke, Edeka Mini Pflaumentomaten, Clementinen, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: Edeka Bulgursalat, Mohnsemmel, Cig Köfte. más...

527 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Stark 💪🏻

17 dic. 19 por el miembro: superkcat


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