Diario de Ozornaya, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1483 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 90,12g | Carbh: 154,44g.   Desayuno: Milfina Butter , Milfina Butter , 45 g Shake protein 90 mit 380 Mandelmich ungesüsst, Banane, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Goldähren Bauernschnitten. Almuerzo: Dove Caramel Mini, Aldi Milch 1,5%, Almased Almased mit Wasser. más...
221 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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