Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 99,27g | Prot: 133,79g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Egg, Lactantia Salted Butter. Almuerzo: Blueberries , Raspberries , Olympic Krema Plain Yogurt, Pineapple, Kroger Texas Red Grapefruit, Great Value Sliced Bananas, Fresh Express Cole Slaw, Chili. Cena: Scotsburn Butter, Earthbound Farm Organic Carrots, Publix Onions, Broccoli Flower Clusters , Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de halfeaten
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