|
Tb 145cm.. Dan progres beberapa bulan.. 😅😅 target 2020 43kg..aamiin..
|
1029 kcal
|
Grasa: 22,25g | Prot: 25,14g | Carbh: 179,74g.
Almuerzo: Ikan Kembung, Sambal tomat, Nasi Putih. Cena: Bubur Ketan Hitam, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kelapa, Muntiara kelapa, Perkedel Jagung. más...
|
|
|
Peso Histórico de laylanur
|