Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 37,68g | Carbh: 140,81g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Chocotone Maxi Avelã , Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Temper Cheese Salame e Pepino, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Molico Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tami Fernandes
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