Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 173,97g | Carbh: 15,85g.
Desayuno: Shake protein 90, Mandeldrink Ungesüsst. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Lidl Kasseler Lachs, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Aldi Original Griechischer Feta, Rookhus Forellenfilets Natur, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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1025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 20 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ozornaya
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