Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 96,22g | Prot: 87,23g | Carbh: 139,51g.
Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yumurta, Yulaf Unu, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Ezogelin Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Portakal, Tadım Ay Çekirdeği, Ceviz, Hurma. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaseens
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