Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 29,95g | Prot: 104,96g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ашан Пшено. Almuerzo: Рис Приготовленный, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Морковь, Китайская Капуста, Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Льняное Масло, Джаганнат Сыр Тофу без Добавок . Cena: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Свекла Вареная, Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Шпинат, Морковь, Китайская Капуста, Рис Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Магнит Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники Домашние, Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|