Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 107,87g | Prot: 95,76g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Пицца Домашняя, Сладкая Булочка, Эмиль Молоко 4%, Кофе. Almuerzo: Полет Пряники Имбирные, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Эмиль Молоко 4%, Каждый День Цветочный Мед, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Суп, Суп из Свинины, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Коньячная. Cena: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Простоквашино Сметана 10%, Лимон, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, O'Green Инжир Сушёный, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Чай Несладкий, Лента Чесночная Булочка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|