Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 83,57g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Butterkeks, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, TiP Lebkuchen Allerlei, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Birnen, Banane. Cena: Dürüm Döner. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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