|
Немного выпала из режима, день рождения, корпоратив и неделя больничного. На весах без изменений!! Без срывов в еде даже в праздники, это я считаю победа. две недельки тренировок впереди, ну а в январе активно начнем готовится к лету. Цель - влезть в 50 размер.
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|