Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 45,42g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Pir. Almuerzo: Nasi Putih, Kaldu Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de distayulistya
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