Diario de sladkiyzefirka, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
2358 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 139,30g | Carbh: 265,77g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Конфета, Картофель Фри, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. más...
1870 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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