Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 84,08g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Мандарины, Печенье, Кофе, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Эмиль Молоко 4%, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Свинина Отварная, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Суп из Свинины, Суп, Чай Несладкий, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями. Cena: Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Чай Несладкий, Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Алтайская Буренка Кефир 1%. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|