Diario de Karina Vinokurova, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
1073 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 39,89g | Carbh: 141,07g.   Desayuno: Хинкали, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Гречка с Курицей, Капустный Салат, Яблоко Желтое, Щи. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Балтика Пиво Балтика 7, Щи, Конфета, Молодая Морковь, Чай Несладкий. más...
912 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...

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