Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 83,42g | Prot: 79,65g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Magere Melk, Galbani Buffel Mozzarella, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Serrano Ham, AH Italiaanse Bol. Cena: Olijfolie, Galbani Mozzarella Mini, Enkhuizer Gerookte Paling, Melkan Roomboter Ongezouten, Stokbrood, Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp, New York Pizza Cinnamon Bread, Lay's Paprika Chips, Chardonnay, Merlot. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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