Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 51,00g | Carbh: 97,16g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Walmart Queijo Mussarela, Dulce Natura Pão Integral. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pêssegos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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