#Постнытья Идет третья неделя в FS, результат на лицо.. Но мозг видимо устал..Хочется нафиг на все забить и бросить все,не хочу взвешиваться,не хочу мерить объёмы..Прям апатия какая-то,купила себе коробку медовик,килограмм,решила в день по 100 грамм (а это между прочим целых 390ккал с*ка), вчера съела,но норму не перебрала за день,а утром +300 грамм...Ааа,не чего не хочу😡
|
1654 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 80,14g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Чай с Молоком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Сгущенное Молоко, Медовик, Творог 5%. Almuerzo: Макароны по Флотски. Cena: Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|