Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 58,41g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Oranges, U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Kaki, Tomates, Bonduelle Champignons à la Grecque, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Cena: Pomme, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Gin Fizz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gel Protéinas Frutas Silvestres . más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
gym aquatique - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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