Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 35,70g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Choco Cappuccino, Marzipan, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Kirsch Paprika mit Frischkäse, Kochschinken, Paprika, Kidneybohnen, Oliven, Gurke, Tomate, Feldsalat, Salatkrönung. Cena: Lachsforelle, Meerrettich, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nougateier, Kräutertee, Nougateier, Himbeeren, Paprika, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Chai Latte, kakao, Tee, Wasser, Erdbeeren. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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