Diario de steph484, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
145 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
991 kcal Grasa: 24,69g | Prot: 74,52g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Honig, Magerquark, Chiabrot, Vitasia Litschis. Almuerzo: Balsamico, Cucina Parmesan , Rucola , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Datteltomaten, Aldi Garnelen, Ja! Spätzle. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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