Diario de murmel1912, 13 dic. 19

Weihnachtsfeier-ist halt so🙄
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1023 kcal Grasa: 41,04g | Prot: 64,86g | Carbh: 95,88g.   Desayuno: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Filinchen Ballaststoff, Spiegelei ohne Fett, Leerdammer Original. más...
2663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de murmel1912


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