Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 149,21g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, Soba Гречневая Лапша. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Кешью, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Свекла Вареная, ВкусВилл Белок Яичный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Домашняя Кухня Цедра Апельсина, Сто Пудов Рисовая Мука. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|