Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2010
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 51,41g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: neilson milk, french vanilla coffee, corn bran cereal, neilson milk 1%. Almuerzo: beef with vegetable soup, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Cena: Adriatic Sea sardines with vegetables, nutella, Swedish style light rye bread. Pasa Bocas / Otros: Corn chips with flax, chewy granola bar, BBQ Soya Nuts, banana. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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