Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 44,84g | Prot: 82,75g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Молоко 1,5%. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|