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497 kcal
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Grasa: 9,03g | Prot: 33,99g | Carbh: 77,37g.
Desayuno: 푸르밀 비피더스 사과, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 버섯전. Cena: 파프리카, 아임닭 허브맛 닭가슴살 소시지, 혼합 샐러드 채소, 계란 흰자. Pasa Bocas / Otros: 감귤 (만다린 오렌지). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mongkii
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