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nimbang jam 8:54 WIB di kantor
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 219,11g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang, Tahu Kukus. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kue Bolu Coklat. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Nanas, Semangka, Mangga, Jambu Air. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de giginyareal
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