Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 91,53g | Prot: 118,04g | Carbh: 166,13g.
Almuerzo: Dana Eti, Barbekü Sosu, Beyaz Un, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Bulgur Pilavı, Hindi Göğsü Eti, Ispanak Yemeği, Çamlıca Gazoz. Cena: Ayçiçek Yağı, Kıvırcık Lahana, Havuç, Kırmızı Lahana. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Benim O Çikolatalı , Eti Burçak Sütlü Kremalı. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|