Diario de mariannaefimova, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
47 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1873 kcal Grasa: 93,96g | Prot: 88,27g | Carbh: 178,42g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Перекресток Багет Фитнес. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
1155 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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