сравнение - 23.11.19 / 11.12.19
Вес - 57.5 / 55.6
Обхват бёдер - 96 / 93.5 Обхват талии - 67.5 / 64 Обхват груди - 85 / 84 Обхват ляшки - 58 / 55 Под попой - 93.5 / 89.5
очень рада, что почти достигнула своей первой цели!! дальше - больше)
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 29,97g | Prot: 70,77g | Carbh: 91,00g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|