Diario de murmel1912, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
922 kcal Grasa: 43,63g | Prot: 59,78g | Carbh: 69,88g.   Desayuno: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Mischbrot, Schildauer Fleischsalat mit Gurke, K-Classic Butter Toast, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salami, Leerdammer Original. más...
2705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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