|
Начала пить воду, около 3 л за вчера. И как итог-минус 600г на весах.
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 43,88g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Глобус Сыр Дор Блю, Икра, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Almuerzo: Болгарский Перец, Салат из Морской Капусты, Фрикадельки из Индейки, Ячневая Каша на Воде. Cena: Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Хурма, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|