Diario de donagreg, 10 dic. 19

Perfil de donagreg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Oggi pomeriggio come pre workout avevo voglia di qualcosa di caldo e gustoso.. ho preparato una cioccolata calda 2 ingredienti e sono sconvolta perché era buonissima e super light :
- 10 gr di cacao amaro
- 30 gr di fecola di patate
- acqua calda q.b
Ho scaldato sul fuoco il composto già mescolato a fuoco spento.. è venuta una tazza piena!
Calorie e macro bassissimi ma tanta energia ! Chi lo avrebbe mai detto che sarei riuscita a mangiare una cosa del genere?? La magia del Natale🎄

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:

131 kcal

Grasa: 1,33g | Prot: 2,47g | Carbh: 25,36g. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Selex Fecola di Patate. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ottima idea!! Hai scaldato finché non si è addensata? La vorrei fare domattina, ti metterò bei ringraziamenti :D

10 dic. 19 por el miembro: SaSaSà

La faccio spesso nel prenanna! L’ho postata proprio qualche gg fa! 😍

10 dic. 19 por el miembro: Mel87Mel

per acqua q.b intendi fino a densità desiderata?

10 dic. 19 por el miembro: Rosaconsiglio

Si, aggiungete acqua a fuoco spento ( sennò si formano i grumi) e regolatevi in base a quanto la volete densa appunto.

10 dic. 19 por el miembro: donagreg

Si comunque va mescolata a fuoco lento fin quando non inizia ad addensarsi. Poi decidete voi quando spegnere ( in base alla densità che volete ragggiungere). Devo dirvi che come pre workout ha funzionato bene, perché non mi ha dato fastidio ( se bevo un poco di latte senza lattosio pre workout mi rimane sullo stomaco ), inoltre è super leggera come ricetta, zero sensi di colpa ( o quasi )!

10 dic. 19 por el miembro: donagreg

Stamattina l'ho fatta, è venuta buonissima, anche se devo ammettere che avrei dovuto mettere un po' di dolcificante :D Personalmente l'ho fatta con il latte, ma è effettivamente così è strapesante per un pre work! Grazie ancora dell'idea, farò poi una foto :D

11 dic. 19 por el miembro: SaSaSà

Grande Sasasa'!! Si, diciamo che che a me piace il sapore amaro del cacao, anche quando mi capita di assaggiare un po' di cioccolato preferisco quello al 90-99% Io ho prediletto l'acqua perché appunto viene più leggera la cioccolata ! Comunque mi fa molto piacere, attendo le fotoo:)

11 dic. 19 por el miembro: donagreg


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de donagreg

Ver la Historia Completa

Diario de donagreg, 10 dic. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de donagreg