Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 63,45g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Красное Яблоко, Tess Чай Черный, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Сметанин Молоко 2,5%, Соль, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Семейные Секреты Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Cena: Ашан Финики без Косточки, Сметанин Молоко 2,5%, Суп с тефтелями. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|