Diario de optiholm, 10 dic. 19

Den bästa frukosten igen äter: Pepparbiff och potatis

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
3084 kcal Grasa: 81,80g | Prot: 291,29g | Carbh: 301,39g.   Desayuno: Verum Hälsofil, Brämhults Morotsjuice, Stekt Ägg, Olw Torrostade Jordnötter , Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, ICA Glöggmix. Almuerzo: ICA Pepparbiff. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk, Banan, Skyr Vanilj, Frödinge Ostkaka. más...
966 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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